Monthly archives "3月 2016"

シミに効果的なレスベラトロールって何?

若い頃には全然気にならなかったのに、30代になったらシミがものすごく気になるようになった。
そう感じていませんか?
私も若い頃は全く気にしていなかったのに、年齢を重ねるごとにどんどんシミが増えて気にせずにはいられなくなりました。

そろそろ紫外線も気になる季節・・・。
これ以上シミを増やさないために、万全な対策が必要ですよね。

これからの季節、気にしなければいけないのが紫外線です。
年齢を重ねると身体の代謝だけでなく、お肌の代謝も衰えてしまってくるので
どうしてもシミが出来やすくなってしまいます。
紫外線を浴びるとシミの原因とも言われるメラニンが作られてしまうんです。

そんなメラニンの生成を抑えてくれるのが、レスベラトロールです。
ポリフェノールの一種なんですが、とても効果が高いと言われています。

お手軽に毎日摂取するのなら、ココアがおすすめです。

美味しそうなホットココア

ココアならリラックス効果もあるし、ホットで飲めば体の中から温めてくれます。

シミをこれ以上増やさないためにも、ココアを飲んでメラニンを抑えましょう!
もちろん、日焼け止めなどの紫外線対策も忘れずに。
日々の何気ない努力が、美肌への近道です。